Flugzeug Ultimative Tipps für Langstreckenflüge

Unsere Ultimativen Tipps, Wie Du Langstreckenflüge Entspannt Überstehst

Reisen und die Welt entdecken ist was tolles! Und wer viel und weit reist, hat die Möglichkeit neue Menschen, Kulturen und Lebensweisen kennenzulernen. Reisen hilft dabei über den eigenen Tellerrand zu schauen, den Horizont zu erweitern und persönlich zu reifen.

„Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon.“ Augustinus von Hippo (354-430)"

Um jedoch dort anzukommen wo man hin will, ist man unter Umständen auch mal gefühlte Ewigkeiten unterwegs. Natürlich ermöglichen uns Flugreisen bequem und einfach die Welt zu entdecken, nichts desto trotz sind lange Flugstrecken oftmals kräftezehrend und anstrengend.

Wir verraten dir daher unsere erprobten Tipps für Langstreckenflüge und wie du diese entspannt überstehen kannst.

Reserviere deinen Sitzplatz

Deinen Sitzplatz solltest du bereits bei der Buchung des Flugs oder kurz danach reservieren. Das ist bei vielen Airlines kostenfrei über die Webseite möglich.

Überlege dir, ob du lieber am Fenster oder am Gang sitzen möchtest. Der Sitz in der Mitte ist nicht besonders empfehlenswert, da man hier erfahrungsgemäß am wenigsten Platz hat.
Am Fenster zu sitzen hat den Vorteil, dass man u.U. eine tolle Aussicht hat. Zudem kann man sich hier in Richtung Fenster lehnen und so z.B. den Kopf zum Schlafen abstützen. Am Gang zu sitzen hat den Vorteil, dass man die Beine auch mal lang machen und in den Gang strecken kann. Außerdem kann man jederzeit aufstehen ohne die Sitznachbarn stören oder sich an diesen vorbeiquetschen zu müssen.
Je nachdem, wie du dich also während eines Fluges verhältst, ob du schläfst oder nicht oder wie oft du deinen Sitz verlassen willst, solltest du dir den für dich am besten geeignetsten Platz sichern.

Für Sitzplätze am Notausgang wird meistens ein Aufpreis fällig. Unter Umständen lohnt es sich aber diesen zu zahlen, gerade wenn du vielleicht sehr groß bist. Du wirst am Notausgang garantiert mehr Beinfreiheit und etwas mehr Platz haben.

Übrigens: Wenn du kein Freund von Turbulenzen bist, achte darauf, dass du in der Nähe der Tragflächen sitzt. Hier ist das Flugzeug am stabilsten und auf diesen Sitzen merkt man Turbulenzen am wenigsten.

Nutze den Online Check-In

Die meisten Airlines geben dir die Möglichkeiten etwa 24 Stunden vor Abflug bereits online einzuchecken und das solltest du ausnutzen. Du kannst deine Boardingpässe also bereits im Vorfeld erhalten und musst am Tag der Abreise nur noch dein Gepäck am Flughafen aufgeben. Das kann dir eine Menge Zeit sparen, denn oftmals bilden sich bei Langstreckenflügen an den Check-In Schaltern und Terminals lange Schlangen.

Dennoch solltest du genügend Zeit einplanen und rechtzeitig am Flughafen sein. Für Langstreckenflüge sind ca. 2 Stunden empfehlenswert.

Das gibt dir genügend Zeit um ganz entspannt dein Gepäck aufzugeben, den Security Check zu erledigen und ganz ohne Stress zu deinem Gate zu laufen. Ideal ist es, wenn du dann noch Zeit hast, um dir etwas zu trinken oder Essen zu holen oder nochmal auf Toilette zu gehen.

Alles mit der Ruhe

Vor dem Ablug solltest du Stress vermeiden um so entspannt wie möglich in den Flieger steigen zu können. Gönn dir also etwas Ruhe und lass dich nicht von der Hektik, die am Gate manchmal aufkommen kann, mitreißen.

Die meisten Passagiere stürmen los sobald zum Boarding ausgerufen wird. Rasend schnell bilden sich dann Schlangen, die immer länger werden. Wir finden, du solltest dir ruhig Zeit lassen und musst dich nicht sofort mit einreihen.
Dein Sitzplatz ist schließlich reserviert und der Flieger hebt sicherlich nicht ohne dich ab. Es gibt also wirklich keinen wichigen Grund einer der ersten an Board sein zu wollen.

Nutze die Zeit lieber um nochmal ein paar Schritte zu gehen oder mache ein paar Dehnübung. Schließlich wirst du, sobald du das Flugzeug bestiegen hast, für viele Stunden sitzen und dich nur auf engstem Raum bewegen können.

Es ist völlig ausreichend sich erst in die Schlange zu stellen, wenn sie nur noch aus wenigen Menschen besteht. Und es ist auch völlig in Ordnung, einer der letzten zu sein, der das Flugzeug besteigt.

Mach es dir Gemütlich

Die neuen High Heels und die enge Jeans solltest du bei einem Langstreckenflug lieber daheim lassen oder ins Gepäck packen. Du wirst stundenlang auf engem Raum sitzen und da ist es wichtig, dass du es dir so gemütlich und bequem wie möglich machst.
Trag Wohlfülklamotten, am besten aus Baumwolle, da diese dann Atmungsaktiv sind. Trag bequeme Schuhe, die du u.U. auch leicht an- und ausziehen kannst.
Ideal ist bei langen Flugreisen der Zwiebellook, d.h trag mehrere Lagen übereinander. Du hast bestimmt auch schon die Erfahrung gemacht, dass Temperaturen in einem Flugzeug enorm schwanken können. Es kann eisig kalt oder stickig warm sein. Toll, wenn man dann einfach einen Pullover, die Strickjacke oder das Shirt ausziehen kann und dennoch nicht nackt dasitzt.

Zur Bequemlichkeit beim Langstreckenflug können außerdem folgende Dinge beitragen: dicke Socken, ein Nackenkissen, eine Schlafmaske und Noise-Cancelling Kopfhöhrer. Pack all diese Dinge also in dein Handgepäck und nutze sie wenn nötig.

Wichtig ist zudem, dass du während des Flugs viel trinkst, vor allem Wasser.
Du solltest auch alle paar Stunden mal aufstehen, ein wenig gehen (wenn möglich), deine Füße und die Schultern kreisen lassen und Stretchübungen machen. Das ist weder peinlich noch komisch, also trau dich ruhig, auch wenn deine Sitznachbarn das nicht machen. Es wird dir helfen entspannter an deinem Reiseziel anzukommen.